Cooking at home – สุขภาพจิตดีได้ด้วยการทำอาหารทานเอง
Cooking at home หรือ การทำอาหารทานกันเองที่บ้าน มีประโยชน์ด้านดีต่อสุขภาพจิตของเราเอง และ อาจจะรวมไปถึงคนในครอบครัวได้อีกด้วย
Cooking at home หรือ การทำอาหารทานกันเองที่บ้าน มีประโยชน์ด้านดีต่อสุขภาพจิตของเราเอง และ อาจจะรวมไปถึงคนในครอบครัวได้อีกด้วย
Midlife Crisis กลายเป็นปัญหาที่สำคัญ ที่เกิดขึ้นกับคนวัยทำงานอายุ 40ปี ขึ้นไป โดยคนในวัยนี้จะเกิดอาการตกใจ และมักคิดไปเองว่าตนเองแก่แล้ว
Brain fog หรือ ภาวะสมองล้า เกิดจาก ภาวะความเครียดของเราที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว อันเนื่องมาจากการที่สมองถูกใช้งานอย่างหนักเป็นระยะเวลานานๆ
Forest Bathing หรือ การอาบป่า เป็นการรับรู้บรรยากาศป่าผ่านประสาทสัมผัสโดยจะเชื่อมเรากับธรรมชาติและใช้ธรรมชาติในการช่วยบำบัดความเครียด
Compassion and Empathy Fatigues เป็นการเหนื่อยล้าจากการเห็นอกเห็นใจ และ จากการเอาใจใส่ที่มากเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยมากในคนทำงาน
เตรียมสอบอย่างไรไม่ให้เครียด เป็นประเด็นที่นักเรียน นิสิต นักศึกษาต่างก็อยากรู้ว่าควรต้องทำอย่างไร? เขาจะรับมือกับความเครียดอย่างไร?
ความคิดสร้างสรรค์ หรือ Creativity เป็นทักษะที่หลายองค์กรกำลังต้องการ เพราะองค์กรทุกวันนี้ต้องการพนักงานที่มี ความคิดใหม่ๆ ด้วยทัศนคติใหม่ๆ
Resilience skill เป็นทักษะที่แสดงถึงความสามารถในการฟื้นตัวของเรา ในยามที่เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่มีความกดดันและยากลำบาก
Brain Performance Management – Neuroscience of Talent Development เป็นการประยุกต์นำเรื่องของการดึงศักยภาพสมองของมนุษย์ มาพัฒนา
Anchoring Bias คืออะไร? เราเคยยึดติดกับเหตุการณ์ที่เคยเจอในครั้งแรกหรือเปล่า? เพราะสิ่งที่เราเห็นในครั้งแรกอาจจะไม่ใช่เรื่องจริง