{"id":11973,"date":"2022-10-12T13:15:13","date_gmt":"2022-10-12T06:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/thepractical.co\/?p=11973"},"modified":"2022-10-12T13:15:15","modified_gmt":"2022-10-12T06:15:15","slug":"cooking-at-home","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thepractical.co\/cooking-at-home\/","title":{"rendered":"Cooking at home &#8211; \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07"},"content":{"rendered":"\n<p>Cooking at home \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 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class=\"wp-block-quote\"><p>\u201c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e2d\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e35\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e01\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e49\u0e32\u0e41\u0e21\u0e48\u0e04\u0e49\u0e32\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e36\u0e07\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e19\u0e41\u0e16\u0e27\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e31\u0e14\u0e17\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e21 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e19\u0e19\u0e36\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07? \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-1024x678.png\" alt=\"Cooking at home - \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\" class=\"wp-image-12340\" srcset=\"https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-1024x678.png 1024w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-300x199.png 300w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-768x509.png 768w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-1536x1018.png 1536w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-2048x1357.png 2048w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.00-440x292.png 440w, 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class=\"wp-block-quote\"><p>\u201c\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e04\u0e48 3 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e2a\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e0b\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e49\u0e32\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 Cooking at home \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-1024x682.png\" alt=\"Cooking at home - \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\" class=\"wp-image-12339\" srcset=\"https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-1024x682.png 1024w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-300x200.png 300w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-768x512.png 768w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-1536x1024.png 1536w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-2048x1365.png 2048w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-700x466.png 700w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14-440x293.png 440w, https:\/\/thepractical.co\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Screen-Shot-2022-10-12-at-13.05.14.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21 (IPSRT &#8211; Interpersonal and Social Rhythm Therapy) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e27 (BD &#8211; Bipolar Disorder) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e16\u0e35\u0e22\u0e23\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e30\u0e07\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e34\u0e15\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 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class=\"wp-block-quote\"><p>\u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e46\u0e19\u0e35\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e19\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d 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\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19? \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19<\/li><li>\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 : \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 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\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e04\u0e38\u0e01\u0e04\u0e32\u0e21\u0e04\u0e38\u0e13 <\/p>\n\n\n\n<p>Cooking at home \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a 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href=\"https:\/\/thepractical.co\/\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\/\">\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 MAGIC<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cooking at home \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 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