{"id":14900,"date":"2023-10-15T14:20:44","date_gmt":"2023-10-15T07:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/thepractical.co\/?p=14900"},"modified":"2023-10-15T14:21:02","modified_gmt":"2023-10-15T07:21:02","slug":"one-easy-habit-%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b6%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thepractical.co\/one-easy-habit-%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b6%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86\/","title":{"rendered":"One Easy Habit – \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33"},"content":{"rendered":"\n

One Easy Habit – \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33? \u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n

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\u201c\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e39\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Brendon Burchard<\/a> \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way<\/a> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 “Release Tension and Set Intention” \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07 email \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e39\u0e07\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e41\u0e01\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e2d\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e10 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u201d <\/p>\n\n\n\n

\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1d\u0e49\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e38\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e38\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Reference:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

This One Easy Habit Will Make You Better (and Happier) at Work<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33:<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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